top of page
  • Facebook
  • Pacetennissweden

Vi tror att det finns många fördelar med att använda Play the PACE Way, i en klubb eller individuellt som spelare. Läs mer om hur man kan använda Play the PACE Way i sin verksamhet eller i sin egen träning.

Play the PACE Way är kärnan i PACE:s tennisfilosofi och träningsmetodik:

  1. Träna smart & disciplinerat (matchlikt)

  2. Spela smart och disciplinerat

  3. Arbeta aktivt med spelares attityd och mentala styrka

  4. Ett ramverk & träningsmetodik: Struktur och metodik för tränare.

  5. Betydelsen av enhetlighet: Alla tränare lär ut samma grundläggande saker.

  6. Individuell anpassning: Anpassning av undervisning till varje spelares unika behov.

  7. Spelarutveckling: Fokus på konsekvent och kvalitativ utbildning från juniorålder till proffsnivå.

Många tycker att de har varit på bra föreläsningar, haft bra tränare, vet vad man mår bra av i livet, hur man blir en bättre spelare osv. Men det är väldigt få som går från ord till handling. Med Play the PACE Way vill vi uppmuntra till att just gå från ord till handling.

Play the PACE Way

Boxarna nedan är interaktiva. Klicka på respektive box för att få mer information om just den boxen. Dokumentet är skrivet utifrån en högerhänt spelares perspektiv men fungerar givetvis lika bra för vänsterhänta. Läs då "omvänt" i vissa förklaringar.

PACE

Mentalt

Serve

Forehand

Volley

Offensiv

Neutralisera

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

TAKTIK OCH SPELUPPLÄGG

Taktik och spelupplägg

RÖRELSEMÖNSTER

RÖRELSEMÖNSTER

RÖRELSEMÖNSTER

RÖRELSEMÖNSTER

RÖRELSEMÖNSTER

Rörelsemönster

bottom of page